２０２６年８月２６日(水)
朝から青空に強い日の光が差し込みじっとしていても汗が吹き出し、熱中症になりそうかと思うくらい暑くあわててエアコンを付け水分補給で一息ついた。最高気温も３５℃予報、外出(ジム)は夕方に行こう。先週は２０日、２２日、２３日と３回も撮影に出かけたぐらいで、今月の横浜は例年に比し涼しい夏と安心していたが。熱中性は水分補給と涼しい環境下にいることで対処できる病気。就寝前に５００のペットボトル半分を飲み、夜間に３回ほどトイレに起きるのは辛いが、死亡や後遺症に悩むことを考えたら大した問題ではない。暑さで昼食は相変わらず素麺。
